białko olimp

[...] ktoś do czynienia z tym treningiem? Jeśli tak czy stosowaliście trening Upper Body Weight Workout? Kiedy i zamiast czego? Nie ma go w rozpisce normalnej. Suplementacja: białko: Olimp whey protein (do śniadania, po treningu) omega 3: gold omega 3 sport edition (2 kaps. do śniadania oraz 2 kaps. do ostatniego posiłku) witaminy i minerały: [...]

[...] : Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - serii: 4 "Martwy ciąg" - serii: 4 Przysiady ze sztangą na karku - serii: 4 Dieta : 7:00 - Posiłek nr 1 - 933kcal 933kcal, 34g białko, 25g tłuszcze, 133g węglowodany Płatki owsiane - Tesco - 100g - 360kcal, 11g białko, 2g tłuszcze, 60g węglowodany Mleko 1,5% Mlekovita - 400g - 176kcal, 12g [...]

Czesc sluchajcie mam bardzo wielka prosbe i zarowno duzo pytan. Prosba dotyczy glownie tego abyscie w miae mozliwosci mogli mi doradzic jak co kiedy i ile brac. " NA WSTEPIE MOWIE ZE WAZE 75 KG !! " Jestem wlasnie zaopatrzony w: Kreatyna Creapure Monohydrate Olimp Wartosc odzywcza jednej kapsulki (o masie ~ 920mg): monohydrat kreatyny 800mg <-- to [...]

[...] również o odpowiedzi na moje pytania wzrost - 170cm waga - 84kg staż - 2 miesiące, przed 3 letnią przerwą 7lat suplementacja - BCAA + Olimp Profi Whay Mass (50g= 22,5g białko + 22,5g węgle + 2,5g tłuszcze) Dieta na mase: Posiłek 1: Graham pełnoziarniste pieczywo chrupkie 33g Ser żółty plaster 10g Pomidor 100g Jajko 110g Dżem malinowy 20g [...]

[...] coś innego polecacie (co wybrać)? 3. Czy na stawy coś profilaktycznego brać coś czy nie? Co polecacie? A teraz odnośnie białka: 4. Czy to prawda że jeśli teraz zacznę brać białko to jeśli przestanę ćwiczyć to będą duże straty? 5. Białko vs Glutamina- który suplement byście wybrali, może jakiś inny? 6.Łowickie - WPC 80 czy może coś innego [...]

[...] i wcześniej preparaty: Wcześniej: Thermo Speed 2x dziennie, ale odszedłem od tego po przeczytaniu opinii, w mocniejsze spalacze nie chcę się bawić, Obecnie mam zakupione: białko Trec Isolate, batony proteinowe: Olimp Matrix, Trec L-Carnityna Gold w płynie, witaminy, Iskial w kapsułkach Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak, jest [...]

Mam dylemat co do białka. Zastanawiam sie jakie wybrac by uzupelnic diete w bialko.Za niedlugo ruszam z cyklem kreatynowym(kreatyna+ZMA+tauryna+bialko. Wlasnie do tego polaczenia potrzebuje bialka. Znalazlem kilka w dobrej cenie: -Bio Tech-myogenic 750g(folia) 53zl -Nutrend-Whey Protein 50 750g 53zl -Olimp-80 egg protein 750g ok 60zl -Olimp-Provit [...]

[...] banan 3posiłek - Ryż 1 woreczek, pierś z kurczaka lub filet ryba, warzywa gotowane 4 posiłek: Białko + Banan (ten posiłek to uzupełnienie ponieważ taniej wyjdzie mnie białko niż dodatkowy posiłek codziennie) 5posiłek przed snem - Tuńczyk ( puszka), pół pomidora, pół cebuli, czosnek, papryka, sałata i pieczywo chrupkie kilka kawałków. Robie [...]

Drodzy Forumowicze, Przedstawiamy kolejną nowość - OLIMP ACETOSTERON . **** CENA SUPER PROMOCYJNA - 100 kapsułek - 99,00 PLN **** OLIMP ACETOSTERON to preparat złożony, w którym wykorzystano synergizm skojarzonych składników o działaniu tonizującym i ułatwiającym rozwój masy i siły mięśniowej, poprzez wpływ na syntezę, aktywność i metabolizm [...]

[...] kreatyny) 300 kaps./1100mg OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps. (330g BCAA) OLIMP L-Glutamine Mega Caps 300 kaps./1400mg OLIMP ZMA 120 kap. ...do tego witaminki. Gainery i białko odpada - dieta dopięta. Teraz pytanie - na 8 tyg cykl brac 2 puchy Massacry bez TCMa lub Mono i dawkować ja rano i przed treningiem, czy brac mono lub tcm z massacra 1 [...]

[...] - 1000g (40-45zł) Ten activlab ma dobre recenzje (podobnie jak powyższy olimp), ale taniej wychodzi.. Nie chcę Ostrowii! Ani żadnych podobnych.. Nienajlepiej mi służy białko serwatkowe. Nie wiem czy to chodziło o WPC, kazeine czy co.. Do tej pory miałem - olimp egg protein, megabol - egg, OLIMP PROFI MASS, ale to był bulk, a wolę samo [...]

Cel: Redukcja przy możliwie jak najlepszym zachowaniu mięśni Dane: Wiek-20 lat Staż-2 lata z przerwami w tym jedną 6 miesięcy Pas 80 Biceps 40 cm Udo 68/9 cm Waga 82 kg Suplementacja: -Ostrowia WPC 80 - 900gr 4 opakowania -BIOGENIX Cell Pump Natural 450g 2 puszki -OLIMP Omega-3® - 1000 mg 60 kaps. 2 opakowania -OLIMP Thermo Speed Extreme Mega [...]

[...] gr twaróg 50 gr lniany 5 gr orzechy 50 gr mleko 200 sp80 26 gr posiłki co 2,5 - 3 godizny dzień vale tudo ( tutaj musze podliczyć bo odpada jeden posiłek węglowy , a białko sie rozkłada na reszte posiłków ) owsiane 80 gr miód 20 gr rodzynki 30 gr jajka 4 trening carbo bx`a 42 gr sp80 olimp 26 gr.......shake po 2:1 za godizne - [...]

[...] załączam zdjęcie mojej sylwetki. Kończe teraz trening siłowy i od września chce zrobić duży cykl masowy. Suplementy jakich chce użyć to monohydrat kreatyny, dextroza, BCAA, białko, gainer. Jestem otwarty na więcej sugestii;) Chciałbym abyście doradzili mi jakieś odpowiednie dla mnie suplementy.Jestem przeciwnikiem kapsułek, taki rodzaj [...]

Witam, Jak w temacie, w które białko lepiej zainwestować w przyszłości: 1. VitaFit WPC Protein Plus 750g - 32pln 2. Olimp Whey Protein Complex 100% 2200g - cena dla mnie 105pln . Czyli przeliczając na wagę białko Olimpu wychodzi o 9zł drożej. A jak jest z jakością tych białek i które bardziej się opłaca jeżeli są one w podobnej cenie ? VitaFit WPC [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/022c68b9266a418c9a8b962ba26efa44.jpg OPIS OLIMP Super Whey Gainer to odzywka węglowodanowo-białkowa najwyższej jakości, przeznaczona do stosowania jako uzupełnienie wysokokalorycznej diety w niezbędne składniki energetyczne i budulcowe. Wzbogacona została w l-glutaminę, taurynę i zestaw lipotropików (lecytyna: [...]

[...] głównie ryż i makaron brązowy oraz płatki owsiane. 0 cukru białego, Tłuszcz głównie z oleju rzepakowego, oleju kokosowego i żółtek jajek. Białko tylko z mięsa, odżywek białkowych, biał jaj, co jakiś czas (co 2-3 dni) 250g twarogu chudego z np truskawkami. Sen staram się 8 godzin ale najczęściej wychodzi 6-7 godzin. Śpię raczej słabo i budzę [...]

Cześć, Szykuję cykl tylko nie wiem czy może nie przesadzam? Ale efektów nie miałem żadnych po cyklu kreatyny, wiec teraz chce do***ać jako drugi cykl mocniejszy i żeby masa poszła przynajmniej 3kg, bo u mnie jest z tym problem. Posiadam: BCAA - Olimp BCAA mega kaps Kreatyna - Vitalmax 300g Dibencozide - ActivLab B-COMPLEX Gainer - HI TEC WHEY MASS [...]

[...] 3,7g / kgm 330g Razem: 2900kcal Dostępne suplementy: - WPC Łowickie - Mutant Mass - Olimp Vitamin Multiple Sport Witaminy oczywiście biorę codziennie, natomiast białko czy Mutant jedynie jako uzupełnienie posiłku lub kiedy nie będę w stanie przygotować pełnego posiłku. Posiłki i rozkład makroskładników rozplanowałem sobie tak jak [...]

Witam, do sprzedania mam poszczególne suplementy: PEAK WHEY FUSION 2,5kg (białko jest otworzone, wzięte 2 miarki na spróbowanie, smak waniliowy), data ważności: 09.2010r HITEC PROTEIN 80 2,5kg (białko jest otworzone, wzięte 2 miarki na spróbowanie, smak czekoladowy), data ważności 11.2011r OLIMP GLUTAMINE XPLODE 500g (nowe, fabrycznie zamknięte), [...]